FC2ブログ
--/--/-- (--) スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |


2012/11/14 (Wed) みんなの体操

最近の日課

7時起床

お弁当と離乳食作る

朝食

洗濯

片づけ

ここまででうまくいくと1時間以内なので、「ZIP!」のMOCO'Sキッチンが見られます。

チビが起きたりすると8時を過ぎてしまうのでNHKの連続テレビ小説から「あさイチ」視聴の流れ。

そして洗濯物干したりアイロンしたりしていると、始まるのです「みんなの体操」が。

そんなのちょっとやったって運動のうちに入らないよ。おばあちゃんがやるんだよ。

とあなどってはいけません。だって私の今の生活は運動量おばあちゃん以下ですから。

10分もないであろうこの番組

しなやかな健康的体型の、ぴったりTシャツを着たお姉さん(たまにお兄さん)が二人

音楽に合わせ、双子並みに揃った動きで

気持ちよく手を伸ばしましょう!

ひざを曲げて下半身の運動~!

と、リズミカルに体操するわけです。

これを本気でやると、なかなか爽快です。

短いから苦にならないのがポイント。

日記 | trackback(0) | comment(0) |


<<昨日ちょっとテレビに出た。 | TOP | 年賀状の準備>>

comment











管理人のみ閲覧OK


trackback

trackback_url
http://dreamysunup.blog4.fc2.com/tb.php/638-a71b9461

| TOP |

プロフィール

ヤーヤ

  • Author:ヤーヤ
  • 都内ホテルのフロント勤務
    現在育児休職中

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。